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中には女の子を触ったり舐めたりする方が好きという方もいるかもしれませんが、それ以上の興奮がマッサージにはあります。さぁ、早速今日は風俗マッサージへ行ってみませんか?可愛い女の子が一生懸命ご奉仕してくれます。
ソフトなサービス内容となっていまが、別の意味では本番行為よりも気持ちの良い時間を過ごすことが出来るでしょう。

 

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もみもみっと超快楽♪風俗マッサージナビブログ:14年09月02日
青りんごを使った
減量法というのが注目されています。

青りんごを毎食前に食べるという
簡単な減量方法です。

減量に役立つポリフェノールが
青りんごにはたっぷり存在するため、
減量効果が期待できるんです!

身体の脂肪を燃焼させ、
脂肪の蓄積を抑制する働きが強い成分として知られている
「プロシアニジン」は
りんごポリフェノールの一種で、青りんごに多く含まれます。

この方減量法で青りんごを使うのは、
赤いりんごの4倍のプロシアニジンが
青いりんごには含まれているからです。

青りんご減量では、
連日のご飯の前に1/2個の青りんごを
皮を剥かずに摂取します。

24時間1個半を
14日間ほど食べ続けましょう。

ご飯は、いつもの7割ほどに減らします。
その分を青りんごによって補っているという形になります。

この減量方法は、
便秘や肉中心の食生活、内臓脂肪の蓄積が目立つ人向きです。

ただ、
数日経っても効果が出ないという方は、
青りんご減量は合わない可能性もあります。

連日のご飯の一部を低カロリー食材に置き換えるような
置き換え型の減量は取り組みやすいですが、
中断しやすい方法のようです。

リバウンドの可能性もあり、
ご飯内容や間食の頻度を以前通りに戻したら
体重が結局増えてしまったという場合もあります。

青りんご減量は、
腸をリセットしているようなものです。

規則正しい生活と
適度な体操を心がけるようにし、
時折、青りんご減量の14日間を
取り入れてあげるのが
健康的な減量方法かも知れませんね。


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